Новое научное исследование под руководством Daisy Fancourt предполагает, что участие в искусстве и культурных практиках может быть связано не только с самочувствием, но и с биологической скоростью старения. Работа опубликована в Innovation in Aging и опирается на данные более чем 3500 взрослых из UK Household Longitudinal Study.
Если раньше исследования в этой области в основном фокусировались на благополучии, депрессии, одиночестве или продолжительности жизни, то в этот раз авторы обратились к более «микроскопическому» уровню — эпигенетическому старению. Речь идет о молекулярных процессах, которые помогают оценивать, как быстро организм стареет биологически с течением времени.
Что изучали исследователи
Команда ученых — Daisy Fancourt, Lehané Masebo, Saoirse Finn, Hei Wan Mak и Feifei Bu — проанализировала, связаны ли культурные занятия с измеримыми биологическими показателями старения. В исследовании использовались семь различных эпигенетических «часов»: от более ранних моделей, основанных преимущественно на хронологическом возрасте, до более новых поколений, которые предназначены для оценки физиологического износа и темпа старения. 
Наиболее выраженные связи были отмечены в более новых часах второго и третьего поколения, включая PhenoAge и DunedinPACE. По словам авторов, именно эти модели считаются более чувствительными к факторам, связанным со здоровьем и образом жизни.
Какие занятия учитывались
Под arts and cultural engagement в исследовании понимались разные формы участия: посещение музеев, галерей и объектов наследия; походы на концерты, театральные постановки и выставки; пение, танцы, живопись, фотография и рукоделие; а также участие в библиотеках, архивах и культурных пространствах сообщества.
Исследователи оценивали не только частоту, но и разнообразие таких практик. Люди, которые участвовали в культурных активностях ежемесячно или еженедельно, в целом демонстрировали более медленные маркеры биологического старения, чем те, кто занимался этим лишь один или два раза в год.
Отдельно подчеркивается, что разнообразие оказалось почти столь же важным, как и частота. У участников, которые включали в свою жизнь больше разных форм культурной активности, связь с более медленным старением выглядела сильнее, чем у тех, кто ограничивался одной-двумя практиками.
Авторы предполагают, что это может быть связано с тем, что разные виды arts engagement одновременно задействуют несколько систем: когнитивную стимуляцию, эмоциональную обработку, сенсорное погружение, социальное взаимодействие, креативность, формирование идентичности и снижение стресса.
Сравнение с физической активностью
Одной из ключевых частей работы стало сравнение культурного участия с физической активностью. Помимо arts engagement, исследование также анализировало привычки к упражнениям, включая бег, плавание, йогу, езду на велосипеде и ходьбу.
И культурная активность, и физическая нагрузка были связаны с более медленным эпигенетическим старением, а величина эффекта в нескольких измерениях оказалась в целом сопоставимой. При этом исследователи не утверждают, что музеи заменяют спорт или что посещение концерта работает так же, как тренировка. Речь идет о другом: культурное участие предлагается рассматривать как самостоятельный и значимый фактор здоровья, а не только как форму досуга.
В публикации отмечается, что в течение десятилетий обсуждение здорового старения строилось вокруг упражнений, питания, отказа от курения и сна. Новое исследование предлагает добавить к этому списку и культурную активность.
Возрастные особенности и значение для городов
Наиболее заметные результаты были получены среди взрослых старше 40 лет — возраста, который все чаще рассматривается как важный рубеж в ускорении процессов биологического старения.
Авторы также указывают на более широкие последствия для городов и культурной инфраструктуры. Если музеи, библиотеки, площадки для выступлений, хоры и общественные арт-программы действительно связаны с более здоровыми траекториями старения, то доступ к культуре можно рассматривать как часть профилактической экосистемы здоровья.
Такой подход перекликается с практикой social prescribing, при которой системы здравоохранения направляют людей не только к медицинскому лечению, но и к общественным и культурным занятиям. В этом контексте вопросы архитектуры, городского планирования, выставочного дизайна, акустики, доступности и публичного финансирования культуры оказываются тесно связаны с темой здоровья и долголетия.
Осторожные выводы
Несмотря на заметные результаты, исследователи подчеркивают, что наука об эпигенетическом старении продолжает развиваться, а найденные связи не доказывают прямую причинно-следственную зависимость. Сами биологические «часы» старения остаются развивающейся и местами дискуссионной областью.
Тем не менее работа стала одной из наиболее явных попыток связать участие в искусстве с измеримыми молекулярными процессами старения. В этом смысле исследование Daisy Fancourt и коллег расширяет представление о том, как культурная жизнь может быть связана не только с эмоциональным состоянием, но и с тем, как человек стареет, восстанавливается и сохраняет устойчивость со временем.
Данные исследования: Does leisure activity matter for epigenetic ageing? Analyses of arts engagement and physical activity in the UK Household Longitudinal Study; авторы — Daisy Fancourt, Lehané Masebo, Saoirse Finn, Hei Wan Mak и Feifei Bu; журнал — Innovation in Aging; издатель — Oxford University Press от имени The Gerontological Society of America; учреждение — University College London.
Источник: designboom
